2.將黃瓜粒放入盛器中,加油、味精、蔥花再與鮮肉餡后拌勻即成乳瓜餡。
3.將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓"/>
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主料: 豬肉(肥瘦}250克 醬黃瓜100克 小麥面粉250克
調(diào)料: 大蔥10克 味精2克 香油10克 鹽2克 雞蛋75克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.醬黃瓜放冷水浸泡去掉部分咸味后,先切成片,再切成細(xì)粒;將鮮豬肉洗凈絞成肉餡。<BR>
2.將黃瓜粒放入盛器中,加油、味精、蔥花再與鮮肉餡后拌勻即成乳瓜餡。<BR>
3.將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團(tuán),再將面團(tuán)分小塊,再搟成面皮,備用。<BR>
4.搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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