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主料: 鮑魚400克 白蘿卜500克 白果(干)250克
輔料: 香菜15克
調(diào)料: 鹽3克 味精5克 淀粉(豌豆}5克 植物油15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易3 時(shí)間4
'1.白蘿卜洗凈用挖球器挖12個(gè)球用開水氽兩遍,然后放調(diào)好味的濃雞湯中,入籠蒸透入味;白果開水焯過備用。
2.熟鮑脯放原湯中入籠蒸透,取出放湯盤四周,中央放蒸好的白蘿卜球,白果點(diǎn)綴空隙。
3.取上湯燒開調(diào)味,用水淀粉勾芡,淋明油澆在鮑魚雙白上即成。食時(shí)帶香菜末碟上桌。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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白蘿卜:1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食...
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白果(干):1.銀杏中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果;2.經(jīng)常食用可以擴(kuò)張微血管,促進(jìn)...
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