做法步驟：

'1.將糯米淘洗干凈，用冷水浸泡過(guò)夜。
2.紅豆揀去雜質(zhì)，洗凈泡好，放入鍋中加冷水，用小火煮至豆粒開(kāi)花。
3.糯米放入另一鍋中，加入冷水2000毫升，先用旺火煮沸，然后改小火煮到米透，加入煮好的紅豆繼續(xù)煮至米粒開(kāi)花，加白糖與糖桂花調(diào)勻即可。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

粳米：1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2.粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；3.粳米能...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  香菇蝦球粥    小籠牛肉    粉蒸竹筒魚(yú)    扁大肉酥    椒鹽蝦仁    荷葉米粉鴨  

赤小豆：1.赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；2.赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  百年好合    雙腰炒螺花    橄欖烏魚(yú)球    瓤瓜    白雪銀珠    素魚(yú)  

營(yíng)養(yǎng)成分：