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主料: 鵪鶉肉500克
輔料: 青蟹52克 蟹黃50克 火腿15克 雞蛋清100克 香菜10克 芥藍200克 蝦仁400克 牛奶100克
調料: 香油5克 胡椒粉1克 鹽10克 味精15克 料酒15克 白砂糖5克 淀粉(玉米}100克 豬油(煉制)80克
指數: 營養8 難易4 時間5
'1.蝦仁洗凈后剁成茸,放入碗內;
2.蝦茸先用牛奶調開;
3.加入精鹽,拌至起粘
4.再加入味精、芝麻油、熟豬油、雞蛋清、淀粉,拌勻成蝦膠;
5.將鵪鶉開胸拆去骨頭,肉厚處用刀捶勻;
6.將鵪鶉皮朝下平整地攤放在竹箅上(竹箅襯平盆),撒上少許干淀粉抹勻;
7.然后釀入蝦膠,表面抹光潔,將蟹黃粒、蟹肉、芫荽葉、火腿末粘貼在蝦膠上面,隨即上籠,用大火蒸熟;
8.取出,切成長方塊裝盆,裝上鶉頭、尾,成鵪鶉形;
9.芥藍菜炒熟后,圍在鶉肉四周;
10.再用熟豬油起鍋,烹入紹酒,加入鮮湯(200克)、味精、胡椒粉、精鹽、白糖、芝麻油燒開;
11.用濕淀粉勾琉璃芡,澆在鵪鶉面上即成。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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