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主料: 兔肉150克 雞腿蘑(干}100克
調料: 小蔥25克 辣椒(紅、尖、干}16克 鹽4克 味精3克 醋14克 醬油20克 姜14克 花椒3克 植物油50克
指數: 營養8 難易4 時間7 麻辣4
'1.兔里脊肉煮熟切成粗絲;雞腿菇洗凈,切成同樣的絲,放入沸水鍋內煮熟,撈出瀝去水分;
2.小香蔥洗凈,切成段,姜刮去粗皮,洗凈,切成末,干辣椒切成段;
3.鍋內加植物油少許,燒至三成熱,放入干辣椒段烘脆,起鍋放在菜墩上,用刀鍘成末;
4.碗內加入鹽、味精、醋、醬油、姜末、花椒油兌成味汁待用;
5.盤內放入雞腿菇絲、兔肉絲、干辣椒末,澆入味汁,撒上小香蔥段即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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