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主料: 面條(富強粉}286克 小麥面粉202克
輔料: 奶油100克 牛奶100克 雞蛋150克 起酥油208克
調料: 白砂糖13克 豬油(煉制)26克
指數: 營養5 難易7 時間4
'1.高筋面粉、低筋面粉制成酥皮;
2.再用搟面棍搟成長48厘米、寬40厘米的長方形酥皮面皮,再靜置松弛30分鐘;
3.再使用刀子切成長寬各8×8厘米的正方形酥皮面皮,共約30片備用;
4.取一鍋將奶油、水、鮮乳一同煮沸;
5.在鍋中繼續加入低筋面粉(150克)煮至糊化并且不黏鍋即可;
6.將全蛋分次加入鍋中拌勻,即為泡芙面糊;
7.將泡芙面糊裝入擠花袋中,取約20克的泡芙面糊擠入一塊正方形酥皮面皮中;
8.再將面皮四角向內折起來直到30片面皮用完,再放入烤箱中以180℃烤約30分鐘。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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