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主料: 春筍100克
調(diào)料: 香油2克 辣椒(紅、尖、干}10克 醬油5克 白砂糖2克 味精1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間6 麻辣6
'1.選大致相等的筍;
2.用不冒煙的鋸末,柴禾灰火埋上燒熟;
3.取出去殼和老根,用手撕成條放入盤內(nèi);
4.將干辣椒同筍一齊燒糊,但不要燒焦,用刀剁碎;
5.用麻油、干辣椒、醬油、糖、味精調(diào)成汁,拌入筍條中即成。
春筍:春筍味道清淡鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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