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主料: 豆腐(北}350克 洋蔥(白皮)100克
調(diào)料: 八角2克 花椒粉2克 桂皮2克 味精2克 白砂糖10克 醬油20克 料酒20克 姜3克 淀粉(玉米}10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏2
'1.將豆腐切成骨牌塊,用油炸至金黃色撈出;
2.洋蔥、姜均切成小長(zhǎng)方形;
3.坐鍋點(diǎn)火放油,待油熱后放入洋蔥、大料、桂皮、姜、花椒粉和醬油煸炒出香味;
4.把炸好的豆腐及料酒、雞湯、白糖放入鍋內(nèi)燜一會(huì);
5.湯汁收濃時(shí)放味精;
6.用水淀粉勾芡,出鍋即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡(jiǎn)辣味,這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作...
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味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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