做法步驟：

'1.將芝麻仁洗凈，控水，備用。
2.將芝麻仁放入盆內(nèi)，加入玉米粉拌勻，放入栗子粉、紅糖和適量水，調(diào)勻和成面團(tuán)，分成大小塊，做成糕坯。
3.將糕坯擺入盤中，用旺火沸水蒸約15分鐘，即可食用。

食譜營養(yǎng)：

芝麻：1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；2.芝麻中含有豐富的維...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  香檸芝麻蝦    白切鴨    萬紫千紅    海帶金菇拌粉皮    芝麻拌墨魚    生狗肉  

栗子（熟）：1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品；2.栗子含有...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  板栗燒肥鴨    栗子燒白菜    羅漢全齋    西米栗子羹    八寶蓮心    栗子炒雞  

營養(yǎng)成分：