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主料: 小麥面粉300克 雞蛋750克 蘋(píng)果醬350克
調(diào)料: 白砂糖300克 黃油25克 花生油15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間5
'1.將雞蛋清、雞蛋黃分別放入盆里,蛋黃中放入糖攪化,黃油加適量沸水,化開(kāi)。
2.將蛋清打至起泡,加入黃油,繼續(xù)抽打至能立住筷子時(shí)加入蛋黃中,放入面粉,拌勻,即成蛋面糊。
3.將烤盤(pán)抹少許花生油,倒入蛋面糊,抹平,送入烘箱,調(diào)至180度,燜烘約20分鐘,取出。
4.將蛋糕扣在案板上,放入果醬,抹勻,卷成卷,切成蛋糕卷,即可食用。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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花生油:1.中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí),花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物,所以食...
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