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主料: 豬肋條肉(五花肉)350克
輔料: 香菇(鮮)20克 玉蘭片25克
調料: 白砂糖15克 料酒15克 花生油35克 鹽3克 醬油10克 味精2克 骨碎補3克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.將醬好五花肉(帶皮)切成肉條,即厚1厘米、長8厘米、寬6厘米,皮朝下整齊地碼放在盤子里;
2.水發香菇、玉蘭片切成1厘米的方丁;
3.旺火坐勺,勺內留少許底油,放入白糖炒成紅色;
4.即刻倒入高湯,加入香菇丁、玉蘭片丁、料酒、毛姜水、鹽、醬油、味精,整齊地將醬油肉片推入勺中;
5.湯開后移微火煨煤,湯快收盡時,大翻勺,肉皮面朝上,收盡汁后盛盤即成。
玉蘭片:玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。...
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