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主料: 豆腐干500克
調料: 八角3克 花椒20克 醬油50克 鹽2克 胡椒粉2克 五香粉10克 桂皮10克 黃酒50克 白砂糖30克 味精1克 姜25克 花生油100克
指數(shù): 營養(yǎng)3 難易4 時間4
'1.小鋁鍋中放入清水1500克上火燒開,下精鹽,味精,紹酒,胡椒粉,白糖15克,醬油,姜片,花椒,桂皮,八角,五香粉,燒沸后改用小火燒至其微開。
2.炒鍋置旺火上燒熱,舀入花生油10克,下白糖15克炒之,待糖泛起大泡,再泡起小泡,并由深紅變成紫紅色時沖入少量開水,即成糖色,倒入鹵湯中即成;
3.將豆腐干對角切兩刀,成4塊小三角形塊;
4.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至180度時,分散投入三角豆腐干塊,炸成淺紅色撈起瀝油;
5.放入鹵湯內煮30分鐘離火,用原湯浸泡,涼后食之。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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豆腐干:1.豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;2.豆腐干含有的卵磷脂可...
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花生油:1.中國預防醫(yī)學科學院經(jīng)研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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