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主料: 鮑魚500克 雛鴿200克
輔料: 雞蛋150克 豬肉(肥}25克
調(diào)料: 大蔥10克 姜5克 鹽2克 味精2克 料酒10克 小麥面粉10克 植物油20克 香油5克 淀粉(豌豆}10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易2 時(shí)間4
'1.活鮑脯洗凈,原樣片0.2厘米厚的片,放鮑魚汁中浸泡待用。
2.乳鴿宰殺干凈后取胸脯肉片小薄片,與肥肉小片一起加蔥姜末、鹽、味精、香油、料酒等調(diào)拌勻。
3.雞蛋液加面粉,少許水調(diào)成蛋糊,取兩片鮑魚夾一層鴿肉餡,包成10盒,鮑盒先沾一層干粉,再周身蘸蛋糊,放六成熱植物油中,煎熟成兩面金黃色,置盤中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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