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主料: 公雞300克
輔料: 栗子(鮮)100克
調料: 姜10克 醬油10克 黃酒15克 白砂糖20克 淀粉(玉米}5克 味精2克 胡椒粉2克 香油15克 色拉油100克
指數: 營養7 難易5 時間3
'1.草雞洗凈切成塊放在碗中,加醬油、黃酒腌漬片刻;
2.栗子放入沸水中,煮至開口處裂開剝去殼;
3.鍋燒熱用油滑一下,再加油燒熱,放入栗子過油后,倒入漏勺瀝油;
4.鍋里加油燒熱,放入雞塊滑至斷生,倒出瀝油;
5.鍋里留油少許燒熱,放入糖,炒至糖起泡沫,放入姜末、雞塊炒拌上色;
6.調入黃酒,加入醬油、栗子、雞湯、味精,燒滾轉小火燜至雞酥;
7.改旺火勾淀粉,起鍋倒入放有香油、小蔥的煲中即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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栗子(鮮):1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2.栗子含有核...
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