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主料: 雛鴿500克
輔料: 銀耳(干}10克
調(diào)料: 大蔥25克 姜4克 鹽8克 黃酒10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.乳鴿洗凈瀝干,剁去頭、爪;
2.銀耳用熱水泡發(fā),每10分鐘換一次熱水,如此三次,剪去蒂及黃斑,洗凈瀝干,撒成小朵;
3.湯鍋放在火上,倒入雞湯,下入乳鴿、姜片,煮沸,烹入紹酒,用文火燜煮1小時(shí)左右;
4.加入發(fā)透的銀耳,再燜煮至湯黏肉酥;
5.撈起乳鴿,拆去骨,把鴿肉撕成長(zhǎng)條;
6.投入鍋中煮沸,撒上蔥末,調(diào)味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無(wú)毒;具有滋補(bǔ)肝腎之作用,可以補(bǔ)氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強(qiáng)健,清肺順氣。對(duì)于腎虛體弱...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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