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主料: 雞翅500克
輔料: 白菜50克
調(diào)料: 鹽5克 白砂糖15克 番茄沙司10克 白醋10克 大蔥5克 姜5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.雞翅拆去大骨,由旁邊的一根小的細(xì)骨做桃梗;
2.將雞翅修圓成杏桃形,用黃酒、醬油腌制五分鐘;
3.起油鍋,將腌制好的雞翅下油鍋拉油;
4.將蔥,姜煸香,倒入雞翅,烹入黃酒、細(xì)鹽,加入雞湯,燜燒10分鐘;
5.即大火收汁,加糖、番茄沙司,勾薄芡;
6.將菜松放在盤中,杏桃雞翅插在菜松上。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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白菜:1.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。2.秋冬季節(jié)空氣特別...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...
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