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主料: 豬蹄1200克 雞蛋100克
調料: 大蔥12克 姜8克 料酒25克 鹽5克 冰糖20克 醬油15克 植物油30克
指數: 營養7 難易6 時間4 養顏8
'1.將豬前蹄的余毛刮盡,剔出骨頭,洗凈,投入沸水鍋中焯10分鐘,撈出用清水洗凈;
2.蔥切段、姜切片;
3.雞蛋放入冷水中煮熟后剝去殼待用;
將鍋置于旺火上,倒入高湯750克,放入豬蹄(肉皮朝下)、蔥段、姜片、料酒、冰糖、醬油、精鹽,燒沸,撇凈浮沫,再改用小火燉;
4.另取一鍋置于中火上,放入植物油,燒至七成熱,將煮熟剝去殼的雞蛋下鍋炸至金黃色,倒入漏勺瀝油;
5.待豬蹄燉至八成爛時,放入雞蛋;
6.待蹄子酥爛時起鍋離火,揀出蔥段和姜片,將豬蹄翻轉至肉皮朝上,雞蛋圍在周圍即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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