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主料: 草蝦300克
調(diào)料: 醬油25克 鹽3克 姜2克 料酒5克 淀粉(玉米}10克 花生油60克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5
'1.將草蝦剪去須、腳,清水洗凈瀝干,放入盛器;
2.加鮮醬油、精鹽、酒、姜末,拌和后稍腌,讓蝦吸入調(diào)味;
3.炒鍋燒熱,下油燒至八九成熟時,將腌蝦加入淀粉,略拌;
4.隨即下鍋,炸至色紅殼脆,撈起瀝干油,裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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花生油:1.中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a充物,所以食...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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