輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鴨750克
輔料: 菠菜400克 香菇(鮮)100克
調料: 老抽10克 蠔油5克 味精5克 白砂糖1克 胡椒粉1克 香油2克 料酒15克 淀粉(玉米}15克 鹽3克 花生油100克
指數: 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.菠菜切成約10厘米長;
2.紅鴨拆骨后加紅鴨湯蒸熱,傾出原汁,將紅鴨覆轉放在碟中;
3.用花生油起鍋,濺入紹酒,下菠菜,加精鹽約5克炒至八成熟,隔起;
4.再用花生油起鍋,下菠菜,加芡湯、濕淀粉10克打芡;
5.再加包尾油炒勻,取起圍攻在鴨邊;
6.在紅鴨原汁中,加入淡二湯、冬菇;
7.調入味精、白糖、胡椒粉、蠔油等味料,加老抽、濕淀粉15克拌勻;
8.再加麻油、包尾油推勻后取出淋在鴨子下。
菠菜:1.通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛...
詳細介紹
推薦菜譜: 炒雞米 年年高升 三色雞魚丸 豆腐炒菠菜 蝦醬粉絲炒菠菜 炒蝦絲
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
詳細介紹
推薦菜譜: 白切鴨 冬瓜薏米煲鴨子 冬瓜盅 咸蛋蒸肉餅 七彩瓤豬肚 東江窩全鴨