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主料: 豬肉(瘦}200克
輔料: 豬肉(肥}50克 雞蛋200克
調(diào)料: 大蔥30克 姜10克 料酒10克 植物油50克 淀粉(豌豆}50克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6
'1.蔥姜洗凈搗碎加料酒和適量水取汁,即成蔥姜水;豬肉剁成細(xì)泥,加蔥姜水沿一個(gè)方向攪拌,加雞蛋、干淀粉、鹽、味精等調(diào)料調(diào)勻。
2.勺內(nèi)加植物油燒熱,將肉餡下成直徑2厘米的丸子,入油中炸熟,呈金黃色時(shí)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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