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主料: 草魚400克
調料: 辣椒粉15克 鹽12克 辣椒(紅、尖}20克 花椒10克 蔥白20克 淀粉(玉米}10克 大蒜(白皮)10克 料酒30克 植物油80克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏2
'1.草魚宰殺洗凈,取魚肉用刀切成6厘米長、0.3厘米厚的片,用鹽、干辣椒粉、料酒、濕淀粉拌勻,腌入味;
2.紅辣椒去蒂,切成長1厘米長的段;蒜去蒂剁蓉;蔥白洗凈,切2厘米長的段;
3.鍋置火上,放植物油燒至六成熱時,投入魚片炸熟,待其硬脆時撈出入盤;
4.鍋放植物油50克,燒至五成熱時,下花椒、紅辣椒段、蒜蓉、蔥白段炸香,澆在魚片上即成。
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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