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主料: 海螺500克 白靈菇200克
調料: 大蔥10克 姜10克 花生油20克 鹽5克 味精3克 雞粉2克 料酒10克 胡椒粉2克 香油10克 淀粉(豌豆}5克 醋5克
指數: 營養8 難易6 時間7
'1.將靈芝菇氽水后加上雞湯入籠蒸透,涼后切薄片。海螺取肉,用醋搓洗干凈,片薄片。
2.鍋內加水燒開,放螺片氽水,撈出。
3.鍋中加花生油燒熱,用蔥姜段爆鍋,加料酒、螺片和芝菇炒一下,加調味料后用濕淀粉勾芡,淋入香油,翻勻裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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白靈菇:白靈菇的藥用價值很高,它含有真菌多糖和維生素等生理活性物質及多種礦物質,具有調節人體生理平衡,增強人體免疫功能的作用。...
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