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主料: 豬肉(瘦}1000克
輔料: 山楂100克
調(diào)料: 菜籽油50克 香油50克 姜5克 大蔥5克 料酒10克 大豆油10克 味精2克 白砂糖50克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5
'1.將豬瘦肉剔去皮筋,洗凈備用;
2.山楂去雜質(zhì)(山楂果則應(yīng)拍破);
3.姜切片;
4.蔥切段;
5.將山楂50克放入鍋內(nèi),加水約2000毫升,在火上燒沸;
6.再放入豬瘦肉,共同煮熬至六成熟;
7.撈出豬瘦肉稍涼后,切成約長6厘米、寬1.5厘米的粗條;
8.用豆油、姜、蔥、料酒、花椒等調(diào)料將肉條拌勻;
9.腌制1小時,再瀝去水分;
10.將油放在鐵鍋內(nèi),文火煉熟,投入肉條炸至色微黃,即用漏勺撈出,瀝去油;
11.將鍋內(nèi)油倒出后,留點(diǎn)余油,再置火,投入余下的山楂,略炸;
12.再將肉干倒入鍋中,加水料酒,文火煮熟;
13.起鍋置于盤中,淋入香油,撒上味精、白糖,拌勻即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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