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工藝:炒 口味:糟香味 食用:早餐、中餐、晚餐、每天1劑,連服5劑。
主料: 雞腸300克
輔料: 江米酒50克
調(diào)料: 花生油25克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間6
'1.先將雞腸剪開洗凈,切寸段備用;
2.炒鍋里放適量花生油,加熱到六成,下雞腸翻炒;
3.將熟時加米酒繼續(xù)翻炒至腸熟;
4.加適量食鹽翻炒幾下,調(diào)味出鍋食用。
花生油:1.中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物,所以食...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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