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主料: 鴨肫100克 豬肚100克
輔料: 香菜15克
調(diào)料: 味精10克 胡椒粉2克 鹽2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.將刮洗干凈的肚頭片開(kāi),成長(zhǎng)條形,四周用刀切齊;
2.在肚頭一面用刀劃成斜長(zhǎng)口(不要?jiǎng)潝啵^(guò)來(lái)在另一面用刀再劃成直刀口,即稱“蓑衣花刀”,最后切成五厘米的方塊;
3.鴨肫去掉外皮改成與肚頭同樣花刀;
4.肚頭、鴨肫放在一起洗凈加少許堿泡上;
5.香菜切成段;
6.走菜時(shí)先將雞湯加味精10克、胡椒粉、鹽燒開(kāi),調(diào)好味,盛在碗內(nèi);
7.再將泡過(guò)肚頭、鴨肫取出洗凈(去堿味);
8.后放入滾湯鍋里氽燙七成熟時(shí),迅速撈出倒在盛雞湯的碗里,撒上香菜即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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鴨肫:鴨肫的主要營(yíng)養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當(dāng)...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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