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主料: 牛肉(瘦)200克
輔料: 西芹15克 胡蘿卜50克 雞蛋清15克 洋蔥(紅皮)20克
調料: 白酒5克 紅葡萄酒15克 鹽2克 胡椒2克
指數:
'1.將牛肉、西芹、胡蘿卜、洋蔥分別切末;
2.將牛肉末和西芹末、胡蘿卜末拌勻;
3.加入雞蛋清、紅酒、冰塊、鹽、胡椒,攪拌均勻;
4.倒入牛肉湯,加熱并不時攪拌,至湯滾;
5.湯燒開后,保持微滾狀態4~6小時,過濾出清湯;
6.將牛肝煮熟,壓成泥,加入鹽、白酒、洋蔥末和雞蛋清,做成丸子;
7.在開水鍋中汆熟,放入牛肉清湯里即可。
胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
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西芹:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2.鎮靜安神:從芹菜子中分離出的...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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