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玉米須菊明茶
做法步驟：
'將玉米須、決明子、甘菊花用沸水沖泡。
食譜營養(yǎng)：
玉米須：...
詳細介紹
推薦菜譜： 玉米須豬小肚湯 黃芪蟶肉湯 玉米須燉烏龜 烏龜玉米須湯 玉須金龜湯 參須金龜湯
營養(yǎng)成分：
- 能量12.1千卡
- 蛋白質(zhì)0.3克
- 脂肪0.16克
- 碳水化合物3.18克
- 膳食纖維0.82克
- 維生素A65.25微克
- 維生素C23.81毫克
- 維生素E0.08毫克
- 胡蘿卜素391.5微克
- 核黃素0.03毫克
- 煙酸0.46毫克
- 鈣40.23毫克
- 磷9.26毫克
- 鉀35.4毫克
- 鈉1.02毫克
- 鎂16.76毫克
- 鐵4.2毫克
- 鋅0.17毫克
- 硒0.55微克
- 銅0.05毫克
- 錳0.22毫克