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主料: 豬肝250克
輔料: 柿子椒60克
調料: 豬油(煉制)20克 鹽3克 白砂糖1克 味精2克 胡椒粉1克 花椒15克 淀粉(玉米}10克 料酒15克 醬油10克
指數: 營養7 難易8 時間7
'1.花椒粒15克加水4飯碗煮5分鐘備用;
2.豬肝切薄片;
3.豬肝片用備用的花椒水煮2分鐘,撈起瀝干;
4.加酒、醬油、淀粉適量,蘇打粉半匙拌勻;
5.青椒洗凈去籽,切成大塊;
6.紅椒切斜片;
7.炒鍋入油,將青椒、紅椒、豬肝一起下鍋炒3分鐘左右;
8.加入鹽、糖、胡椒粉、味精拌炒數下;
9.最后倒入水淀粉勾芡即可裝盤。
柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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