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主料: 母雞750克
調料: 姜60克 花生油60克 大蔥15克 鹽4克 醬油15克 醋25克 味精2克 辣椒油5克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏5 麻辣1
'1.將母雞開膛去內臟,洗凈,投入沸水鍋煮20分鐘,至七成熟,撈出晾涼,用刀剔去腿骨,切成條塊;
2.將雞塊按原形碼在碗中(雞皮朝下),撒上精鹽、倒入高湯,入屜,架在水鍋上用旺火、沸水、足氣蒸1分鐘;
3.蒸到雞肉酥爛,取出,把湯潷出,將雞翻扣在盤內;
4.姜刮皮洗凈,切碎,搗爛取汁;
5.將鍋架于中火上,放入花生油,燒至七成熱,放入蔥末炒出香味,倒入蒸雞條湯汁;
6.待湯汁燒沸后放入姜汁、醬油、精鹽、醋、味精,用濕淀粉勾欠,汁一轉濃,淋上辣椒油推勻,澆在盤內雞條上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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