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主料: 雞蛋100克 仙人掌200克 豬肉(肥瘦}100克
調料: 鹽3克 醬油10克 大蔥5克 姜2克 雞精2克 香油10克
指數: 營養8 難易6 時間6 養顏4
'1.將仙人掌洗凈,先切成厚片再切成從中間雙飛片(一刀不斷,另一刀切斷);
2.豬肉洗凈剁細成餡;
3.蔥、姜洗凈切成末;
4.取一器皿放入肉餡,加入雞蛋清、醬油、精鹽、蔥末、雞精拌勻待用;
5.將肉餡夾入仙人掌片中,把有餡的一面朝下,放到湯盤里滴入幾滴香油,澆入蛋黃液;
6.將湯盤放到蒸鍋中蒸15分鐘,出鍋即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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仙人掌:含有人體所需的18種氨基酸和多種微量元素,以及抱壁蓮、角蒂仙、玉芙蓉等珍貴成分,不僅對人體有清熱解毒、健胃補脾、清咽潤肺、養顏護膚等諸多作用,...
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