輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 金糕200克 白菜200克
輔料: 雞蛋清30克 小麥面粉30克
調(diào)料: 淀粉(玉米}25克 豬油(煉制)25克 白砂糖10克 醋8克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易8 時間8 減肥9
'1.白菜洗凈,用開水焯一下;
2.冷水中浸涼,再撈出擠干水分,切成長10厘米、寬6厘米的長方形片;
3.把京糕切碎,加蛋清1個、淀粉10克、白糖、面粉和成餡;
4.把長方形白菜葉鋪在案板上,再把和好的京糕餡均勻的抹在白菜葉上;
5.卷成手指粗細(xì)的卷,切成5厘米長的段,擺盤中;
6.上屜蒸熟,取出,潷出湯汁;
7.鍋內(nèi)放清水200克,隨之加入白糖、醋、精鹽調(diào)好口味;
8.湯沸后,用淀粉攏芡,淋明油,滴入少許香蕉精,澆在蒸好的白菜卷上即成。
白菜:1.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。2.秋冬季節(jié)空氣特別...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 五福臨門 芝麻拌墨魚 軟炸板脂 四喜魚卷 菊花鱸魚火鍋 煙筒白菜
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 炒雞米 香檸芝麻蝦 雪里藏珍 炸鮮奶 云腿蝦茸莢 炆豆腐盒