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主料: 海蟹1200克 草莓200克
調料: 大蔥15克 姜10克 鹽5克 味精2克 植物油60克 蠔油5克 料酒15克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.活蟹宰殺洗凈后剁小塊,修去邊角,切口處蘸干面粉。
2.鮮草莓輕輕放溫鹽水中撈出。擇去蒂,一切兩半備用。
3.勺中加植物油燒熱,將蟹塊逐個放入炸至金黃色,烹入料酒,加蟹塊及調料稍煸,即加入草莓翻炒,淋明油,出勺即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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草莓:1.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;2.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;3.草莓除可以預防壞血病外,對防治...
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