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'1.將雞肉片成薄片,再切成細絲,放入沸水鍋中氽熟,撈出備用;
2.綠豆芽去皮、根洗凈;
3.鍋再點火倒水,水開下入綠豆芽,氽熟即撈出,瀝干水分;
4.將豆芽和雞絲一起放入容器內,加精鹽、味精、白糖拌勻,淋上香油即可。
綠豆芽:1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;2.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;3.綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的...
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雞胸脯肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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