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主料: 豇豆400克 豬肋條肉(五花肉)250克
調料: 豆瓣20克 泡椒15克 姜2克 大蔥5克 八角1克 沙姜1克 茴香籽[小茴香籽]1克 胡椒粉1克 白砂糖4克 料酒20克 味精1克 鹽3克 植物油60克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.豬五花肉刮洗干凈,切成二三厘米見方的塊;
2.干豇豆泡發好后洗凈,切寸段;
3.郫縣豆瓣、泡辣椒均剁細;
4.炒鍋置火上,放入植物油燒熱,投入姜片,蔥節炸香,下五花肉爆炒,烹入料酒炒至肉塊水氣收干且吐油時,加入郫縣豆瓣、泡辣椒、大料、桂皮、小茴香等炒香出色;
5.調入精鹽、胡椒粉、白糖炒勻,摻入鮮湯;
6.用小火燒至肉塊爛熟,下入干豇豆;
7.燒至干豇豆入味且湯汁濃稠時,調入味精,起鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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