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主料: 豬肋條肉(五花肉)1000克 酸白菜500克 豬里脊肉200克 牛里脊肉200克 野雞200克 海參(水浸)100克 螃蟹150克 牡蠣(鮮}150克
輔料: 粉絲50克 蛤士蟆100克 銀魚100克 鮮貝100克 口蘑100克 對蝦100克
調料: 香油30克 小蔥15克 姜15克 腐乳(紅)50克 腌韭菜花50克 香菜50克 鹽20克 韭菜30克 味精5克 辣椒油30克
指數: 營養10 難易3 時間2 養顏4 麻辣4
'1.帶皮豬五花肉先用明火燒黃,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干凈;
2.鍋置火上,加入洗凈的豬五花肉和清水,煮至豬肉七成熟時撈出瀝凈水;
3.瀝凈水的豬肉放平壓扁,晾涼后用特制片刀抽拉成長40厘米的大薄片,成為“抽刀白肉”,碼裝在大盤內;
4.蛤什螞(蛤士?。┫磧?,瀝去水分,碼放在凈盤內;
5.蟹刷洗干凈后去臍,切開,摘去食包,碼放在凈盤內;
6.蠣黃(牡蠣)撿凈殘殼,洗凈,瀝凈水,裝入凈盤內;
7.酸菜漂洗干凈,每葉先順和片薄,再頂刀切成細絲,捏去水分,碼放在凈盤里;
8.鮮銀魚清洗治凈,整理好碼放在凈盤內;
9.鮮干貝清洗治凈,整理好碼放在凈盤內;
10.粉絲水發漂洗干凈,截成長段,碼放在凈盤內;
11.豬里脊肉、牛肉切成長薄片,分別碼放在凈盤內;
12.山雞扒皮、去內臟,除骨,洗凈后切成薄片,碼放在凈盤內;
13.大蝦去掉頭、尾,剝凈蝦殼,洗凈,擺放在凈盤內;
14.水發海參洗凈,切成片,擺放在凈盤內;
15.口蘑去蒂,洗凈,大的撕開,碼放在凈盤內;
16.香菜、韭菜分別擇洗干凈切成碎末,分別裝入小碗內;
17.腌韭菜花、辣椒油、腐乳塊分別裝入小碗內;
18.木炭點燃后放入火鍋爐膛里,火鍋中加入鮮湯、精鹽、味精、蔥末、姜末、香油,燒沸后上桌;
19.隨即將各主料盤、配料盤及各佐料碗一齊上桌;
20.食者自行選擇主料,配料隨吃隨下,同時依個人口味選用佐料調配,蘸食即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分...
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