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主料: 豬肋條肉(五花肉)500克 雞蛋600克
調料: 姜5克 味精4克 鹽2克 八角2克 醬油20克 桂皮2克 白砂糖20克 淀粉(蠶豆}13克 黃酒5克 植物油75克 小蔥5克
指數: 營養(yǎng)7 難易5 時間5
'1.將豬五花肉(帶皮五花肉)切成2厘米見方的小塊,在沸水中燙2分鐘撈出,用涼水漂一下瀝干;
2.蔥姜洗凈,姜切末,蔥切段;
3.雞蛋用冷水小火煮熟剝去外殼,備用;
4.炒鍋置旺火上,下植物油燒至七成熱時,投入熟雞蛋,炸到虎皮色時撈出瀝油,然后用竹簽在雞蛋上戳些小眼以便入油;
5.將姜末入油鍋中略煸,再將肉塊放入,烹入黃酒、醬油、白糖、精鹽、八角、桂皮、雞湯500毫升,待燒沸移小火上燒半小時;
6.再放進炸好的雞蛋、味精,燒到鹵汁濃稠時揀去八角、桂皮,用濕淀粉勾芡,撤上蔥段裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優(yōu)質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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