輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢(xún)按鈕即可
主料: 雞肉500克 豬肉(肥瘦}300克 豬網(wǎng)油400克
輔料: 香腸50克 蝦仁25克 香菇(鮮)50克 魷魚(yú)(鮮}50克 冬筍50克 雞蛋150克 小麥面粉50克 淀粉(蠶豆}30克 菠菜50克
調(diào)料: 植物油100克 豬油(煉制)30克 醬油10克 鹽8克 味精3克 小蔥10克 姜10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4
'1.將豬肉和雞肉均切小丁;
2.香菇去蒂,洗凈,切成豌豆大的顆粒;
3.魷魚(yú)洗凈,切成豌豆大的顆粒;
4.冬筍去殼、老根,洗凈,切成豌豆大的顆粒;
5.香腸、蝦米、蝦仁分別切成豌豆大的顆粒;
6.雞蛋磕入碗內(nèi)打成蛋液,加面粉、濕淀粉調(diào)成蛋糊;
7.炒鍋置旺火,下熟豬油燒熱,放入豬肉丁、雞肉丁煸炒,再加醬油、精鹽、味精、蔥段、姜末、蝦仁、蝦米、香腸、魷魚(yú)、冬筍和香菇,起炒至汁干透味,起鍋制成餡;
8.豬網(wǎng)油切成10 個(gè)13 厘米見(jiàn)方的塊,先分別放上熟餡,再分別把雞腿骨的上部擺在餡上,然后包裹成雞腿形;
9.將網(wǎng)油雞腿逐個(gè)下鍋炸熟,用漏勺撈出;
10.將炸好的網(wǎng)油雞腿盛入盤(pán)中,中間點(diǎn)綴雕花;
11.菠菜葉擇洗干凈,燙熟,放在雞腿間即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚(yú)頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚(yú)頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥(niǎo)歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚(yú) 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚(yú)
菠菜:1.通腸導(dǎo)便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,利于排便,且能促進(jìn)胰腺分泌,幫助消化。對(duì)于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 炒雞米 年年高升 三色雞魚(yú)丸 豆腐炒菠菜 蝦醬粉絲炒菠菜 炒蝦絲
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾