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主料: 羊肉(肥瘦}1500克
輔料: 烙餅(標準粉}300克
調料: 植物油70克 醬油50克 料酒30克 姜3克 味精1克 小蔥40克 胡椒粉1克 辣椒(紅、尖、干}5克
指數: 營養6 難易3 時間4 麻辣6
'1.將羊肉(羊羔肉)剁成4 厘米見方的塊,加醬油拌勻稍腌;
2.鍋中加油,燒八成熱時,放入羊羔肉炸凝固撈出;
3.將蔥切成段,生姜切成末;
4.炒鍋中加水500毫升,放入羊羔肉、醬油、料酒、胡椒面、鹽、蔥段、辣椒、姜末,燒開并加蓋燜爛;
5.將薄餅(死面薄餅)一張放肉上面加蓋,凝固后再放一張,如此將10張面餅放完;
6.面餅中間用筷子扎幾個孔,再燜幾分鐘,把餅取出;
7.肉中加味精、香油,盛在盤中,蓋上餅后上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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