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主料: 核桃500克 豬肉(瘦}250克
輔料: 雞蛋50克 蝦米25克 火腿25克 淀粉(蠶豆}20克
調(diào)料: 香油20克 豬油(煉制)50克 鹽3克 味精3克 姜5克 椒鹽25克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間5
'1.將豬肉斬成細(xì)絲;
2.豬肉絲拌入蛋黃,加鹽、味精、姜末、水淀粉拌勻;
3.將鮮核桃砸開取仁,剝?nèi)ト室拢缢椋?br />4.海米用開水泡軟,剁碎;
5.熟火腿切成末;
6.將核桃仁、海米、火腿加鹽、味精、香油,拌成餡子;
7.蛋清加水淀粉攪拌成糊;
8.用碎肉做皮,包上餡子,做成核桃大小的圓球;
9.鍋內(nèi)加油燒至六成熱,將包餡的小圓球沾上蛋糊,下鍋炸至五成熟撈出;
10.待油至八成熱時,重下鍋炸成金黃色,撈出潷油;
11.瀝油后淋香油盛盤,盤邊擺上椒鹽上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì);3.火腿...
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推薦菜譜: 雪里藏珍 云腿蝦茸莢 三絲魷魚 炆豆腐盒 五福臨門 冬瓜盅
核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬...
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