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主料: 年糕400克 紅豆沙50克
調(diào)料: 白砂糖50克 豬油(煉制)50克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.將年糕切成薄片待用。
2.燒熱鍋,放豬油,燒至油四成熱時(shí),放年糕下鍋,待年糕回軟發(fā)泡時(shí),連油倒入漏勺,瀝干油。
3.鍋內(nèi)放白糖,清水,燒至白糖全部溶化,放豆沙下去略煸9炒,再加年糕,用小火略煮沸。待鍋內(nèi)鹵汁收干,用鐵勺沿邊將年糕與豆沙推勻,即可出鍋裝盤。
紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤(rùn)腸通...
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