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主料: 鴨750克
調(diào)料: 鹽3克 黃酒15克 大蔥30克 姜20克 紅糟400克 白砂糖125克 香油15克 花生油15克 味精3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏2
'1.將光嫩鴨去爪,開膛除內(nèi)臟,洗凈,用沸水鍋煮透去腥再洗凈,然后加黃酒、細(xì)鹽、蔥結(jié)、姜塊蒸約10分鐘,至鴨半熟取出,除去蔥姜;
2.燒熱鍋,放少量油,下蔥結(jié)姜片煸香,放紅糟炒散,烹黃酒、白酒,加清湯、細(xì)鹽、白糖,用大火煮沸,離火,加味精攪勻,任其沉淀冷卻;
3.用篩網(wǎng)或紗布過濾去渣后,再放入鍋中,并放鴨子,用大火煮沸后,放麻油,然后盛入干燥盛器中,浸脆12-24小時(shí)后取出,改刀裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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