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主料: 兔肉250克
輔料: 青蘿卜50克 香菜5克
調料: 鹽3克 味精3克 花椒2克 料酒5克 大蔥10克 姜10克 豬油(煉制)30克 八角3克
指數: 營養7 難易6 時間4 養顏7
'1.將兔肉剁成2.6厘米方塊;青蘿卜去皮切成細絲;香菜切成2厘米長的段;蔥、姜均切小塊。
2.勺內放入水燒開,先將蘿卜絲焯一下撈出用涼水投涼,再放入兔肉塊燙一下撈出,用清水洗凈血沫。
3.鍋內放油燒至六成熱,用蔥姜塊、大料熗鍋,添湯1000克后放入兔肉、精鹽、浸泡花椒的水、料酒燒開,蓋上蓋,用小火燉至兔肉九成爛時放入蘿卜絲再燉一分鐘,撇凈浮沫,放入味精,放上香菜段出勺即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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