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主料: 豬肚400克 豬肺200克 豬肝200克 豬心200克 豬大腸200克
輔料: 油豆腐100克 牛奶30克 玉蘭片30克 口蘑30克
調料: 花生油50克 醬油10克 醋5克 香油15克 料酒15克 鹽5克 味精3克 桂皮3克 八角3克 胡椒粉4克 大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)5克 香菜15克
指數: 營養8 難易5 時間5
'1.豬心、豬肝、豬肺、豬肚、豬肥腸均洗凈去雜質;
2.放入開水鍋內煮熟,撈出控水待用;
3.將熟豬心、豬肝、豬肺均切成大薄片;
4.豬肥腸切成小段;
5.玉蘭片、口蘑洗凈,均切成小片;
6.蔥切段,姜拍松切塊狀;
7.剩余蔥、姜切細絲;
8.香菜擇洗干凈,切成寸段;
9.炒鍋注油燒至五成熱,下入蔥段、蒜瓣、姜塊(拍松)煸出香味;
10.添水,放入油豆腐、豬心、豬肝、豬肺、豬肥腸,加入精鹽、味精、鮮奶、米醋、醬油、胡椒粉、桂皮、大料燒開,倒入砂鍋,小火燜30分鐘;
11.去除蔥、姜,撒上蔥姜絲、香菜段,淋入香油即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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