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主料: 小麥富強(qiáng)粉120克 羊肉(瘦}120克 雞蛋清120克
輔料: 豆豉30克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏7
'1.將羊肉剁成肉醬,制成肉羹。
2.用雞蛋清和白面做成面條,放入鍋中,加水和豆豉汁煮熟。吃時(shí)可放味精等調(diào)味品。與羊肉羹同吃。
用法:作早點(diǎn)食用,每日1碗,分服見效。
小麥富強(qiáng)粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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