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主料: 鮮貝100克
輔料: 雞蛋50克 淀粉(玉米}75克 柿子椒40克
調料: 料酒10克 味精5克 姜汁10克 大蒜(白皮)3克 花生油50克 雞油15克 鹽2克
指數: 營養5 難易7 時間6
'1.將鮮貝擇去硬筋,洗凈,分放兩碗中,各加入精鹽拌勻;
2.將雞蛋黃和清分放兩碗內,加入淀粉漿好;
3.青椒切成菱形塊;
4.把料酒、精鹽、姜汁、蒜汁(蒜末加水10克)味精、淀粉、清湯放一碗內,調成芡汁;
5.炒勺上火,倒入花生油燒至五成熱,將黃、白兩色鮮貝先后下入油內滑透;
6.放入青椒,倒出瀝油;
7.把原料回勺上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。
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