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主料: 鱖魚300克 雞肉200克
輔料: 淀粉(玉米}50克 雞蛋清50克
調料: 花生油100克 鹽5克 味精2克 料酒15克 姜15克 香油25克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間5
'1.將凈鱖魚肉和凈雞肉剁成末;
2.加入精鹽、味精、料酒、姜米、香油、淀粉、雞蛋清、水拌勻成餡;
3.取方盤一個,抹上一層香油,將餡放入抹平按實;
4.放入鍋中蒸熟,取出稍晾涼;
5.將蒸得的糕切成7厘米左右的大塊;
6.放入熱油中炸至外皮金黃,晾涼后即可切片食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鱖魚:1.鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補...
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