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主料: 冬筍300克
輔料: 香菇(鮮)150克
調料: 花生油40克 姜5克 料酒6克 醬油20克 鹽2克 味精3克 白砂糖5克 淀粉(玉米}10克 蔥油10克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.將冬筍先切成長條,約2.5厘米寬;
2.冬筍再用刀拍松,改成滾刀塊;
3.冬菇去蒂,將大片的改刀;
4.湯鍋上火放清水燒開,將冬筍下勺,焯透后撈出;
5.冬菇用沸水焯一下撈出,瀝凈水;
6.另起油勺上旺火,放花生油,燒至八成熱,將冬筍用醬油抓均勻(用醬油4克);
7.下入熱油,再移微火炸2分鐘,撈出后瀝油;
8.炒勺放入花生油,旺火燒熱,姜片熗勺;
9.烹料酒、醬油,放高湯、精鹽、味精、白糖調好口味;
10.旺火燒沸,撈出姜片不用,再下入冬筍、冬菇,移微火燜4~5分鐘;
11.再加旺火收汁,用水淀粉勾芡,攪拌均勻;
12.淋入蔥油,翻炒幾下,即可出勺裝盤。
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