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主料: 紅蘿卜375克
調料: 辣椒油5克 生抽10克 花椒粉1克 白砂糖3克 淀粉(蠶豆}10克 植物油75克 鹽2克
指數: 營養6 難易7 時間7
'1.將紅蘿卜洗凈,切成二寸長段,切片后再成細絲;
2.紅蘿卜絲用鹽稍腌;
3.加適量豆粉,拌勻;
4.下熱油中炸脆,撈起盛于碟中;
5.加上紅油、生抽、花椒粉、白糖、鹽拌和即成。
紅蘿卜:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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