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主料: 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉}300克
輔料: 酸白菜150克
調(diào)料: 味精1克 鹽2克 胡椒粉2克 豬油(煉制)15克 辣椒(紅、尖、干}5克 花椒2克 小蔥15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7
'1.將酸菜切成絲狀,放入有適量色拉油的熱鍋內(nèi)炒香;
2.放酸菜時(shí)先將干辣椒、干花椒在油鍋內(nèi)煎香;
3.揀去辣椒、花椒,加入鹽、胡椒粉、豬油調(diào)味;
4.鍋內(nèi)摻清水燒沸后,煮熟面條;
5.在碗內(nèi)加入炒好的酸菜絲,再撒上小蔥花,把煮好的銀絲面條撈在碗內(nèi)即成。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開(kāi)胃提神,醒酒去膩,不但能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。酸菜發(fā)酸是乳酸桿菌分...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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