做法步驟：

'1.將菠蘿切丁；
2.葡萄干洗凈；
3.鍋內加水燒開，下入菠蘿、葡萄干燒開；
4.再加入白糖燒化熬透；
5.用濕淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡，出勺裝碗即成。

食譜營養：

菠蘿：1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；2.菠蘿中所含糖、...    詳細介紹

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葡萄干：1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少；2.葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營...    詳細介紹

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營養成分：